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Una dieta da calorie è una dieta non propriamente ipocalorica che può essere utilizzata nei regimi dimagranti di persone di una certa corporatura. In linea. Poco o nessun esercizio. Calorie Giornaliere = BMR x Esercizio Leggero (1- 3 gg/set). Calorie Giornaliere = BMR x Esercizio Moderato ( gg/set). DIETA Kcal – IPOLIPIDICA a ridotto tenore di grassi saturi. Nome. Età cm kg. DIETA. SOSTITUZIONI. COLAZIONE. Latte magro g. oppure g g. CALORIE MEAL PLAN Breakfast Starch (8) 1 1 13 2 11 11 1 2+ 2+ 22 1 2 Fruit (3) Milk (2) Vegetable Meat Fat AM Snack Lunch PM Snack Dinner HS Snack. STARCHES AND BREADS One portion of each food in this list contains about 15g Gestational Diabetes . Your Calorie Meal Plan Eating healthy is an important part of managing your diabetes. The food in your meal plan will provide the calories and nutrients you need each day to manage your blood glucose and to give you the energy you need for healthy living. sample meal plan - calories post-workout protein carbohydrates fat calories protein shake 25 4 2 1 small apple 0 20 0 77 total 25 24 2 daily total sample meal plan - foods amount foods 5 dozen eggs lbs chicken or lean turkey lbs tilapia or white fish 1 loaf whole wheat or multigrain bread (low fat) 2/3.


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5 Comments

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